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La Cuillère de Miel

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Une touche de douceur dans chaque bouchée.

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Déjeuner / Oeufs Florentine : La Recette Facile et Délicieuse

Oeufs Florentine : La Recette Facile et Délicieuse

August 16, 2025 by ArianeDéjeuner

Oeufs Florentine, oh là là! Imaginez un brunch du dimanche matin, ensoleillé, avec une assiette débordante de saveurs délicates et réconfortantes. C’est exactement ce que vous offre cette recette classique. Plus qu’un simple plat d’œufs, c’est une véritable invitation au voyage culinaire, un hommage à la cuisine française dans toute sa splendeur.

L’histoire des Oeufs Florentine remonte à la Renaissance, et plus précisément à Catherine de Médicis, reine de France et grande amatrice d’épinards. On raconte qu’elle a introduit ce légume vert à la cour, et les cuisiniers, pour lui faire plaisir, l’ont intégré à de nombreuses préparations, dont cette délicieuse recette. Bien que l’histoire exacte soit sujette à débat, l’association des épinards, des œufs pochés et de la sauce Mornay est indéniablement un mariage heureux, un symbole de raffinement et de gourmandise.

Mais pourquoi les Oeufs Florentine sont-ils si appréciés? C’est simple: ils offrent un équilibre parfait entre la richesse de la sauce Mornay, la douceur des épinards et l’onctuosité du jaune d’œuf coulant. La texture est divine, le goût est exquis, et la préparation, bien que paraissant sophistiquée, est en réalité assez simple. C’est un plat idéal pour impressionner vos invités, ou tout simplement pour vous faire plaisir avec un brunch digne d’un chef étoilé. Alors, prêt à vous lancer dans la préparation de ces délicieux Oeufs Florentine? Suivez-moi, je vous guide pas à pas!

Oeufs florentine

Ingrédients:

  • 6 gros œufs frais
  • 500g d’épinards frais, bien lavés et équeutés, ou 300g d’épinards surgelés, décongelés et bien égouttés
  • 50g de beurre non salé
  • 2 échalotes, finement hachées
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 150ml de crème fraîche épaisse
  • 50g de parmesan râpé, plus un peu pour saupoudrer
  • Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc (pour pocher les œufs)
  • 4 tranches de pain de campagne, grillées (facultatif, pour servir)

Préparation des épinards:

La base des œufs florentine, c’est bien sûr les épinards ! Voici comment les préparer à la perfection :

  1. Si vous utilisez des épinards frais, faites-les cuire à la vapeur ou à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient juste tombés. Ne les faites pas trop cuire, ils doivent conserver un peu de texture. Si vous utilisez des épinards surgelés, assurez-vous de bien les égoutter pour enlever l’excès d’eau. Vous pouvez les presser entre vos mains ou utiliser un torchon propre.
  2. Faites fondre 25g de beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les échalotes hachées et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient translucides et parfumées, environ 3-5 minutes. Attention à ne pas les brûler !
  3. Ajoutez l’ail haché et faites-le cuire pendant une minute supplémentaire, juste le temps qu’il dégage son parfum.
  4. Ajoutez les épinards cuits à la poêle. Mélangez bien pour les enrober du beurre et des échalotes.
  5. Incorporez la crème fraîche épaisse et le parmesan râpé. Mélangez jusqu’à ce que le parmesan soit fondu et que la sauce soit lisse et crémeuse.
  6. Assaisonnez avec du sel, du poivre noir et une pincée de noix de muscade fraîchement râpée. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. N’hésitez pas à ajouter un peu plus de parmesan si vous aimez le goût !
  7. Réservez les épinards au chaud.

Préparation de la sauce Mornay (facultatif, mais tellement bon !):

Pour une version encore plus gourmande des œufs florentine, on peut ajouter une sauce Mornay, une béchamel enrichie de fromage. C’est un vrai délice !

  • 25g de beurre non salé
  • 25g de farine
  • 500ml de lait entier
  • Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 50g de gruyère râpé
  • Sel et poivre blanc, au goût
  1. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
  2. Ajoutez la farine et mélangez constamment avec un fouet pendant 1 à 2 minutes pour former un roux. Le roux doit être lisse et sans grumeaux.
  3. Retirez la casserole du feu et versez lentement le lait froid, en fouettant constamment pour éviter la formation de grumeaux.
  4. Remettez la casserole sur le feu et continuez à fouetter jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d’une cuillère, environ 5-7 minutes.
  5. Retirez la casserole du feu et incorporez la noix de muscade, le gruyère râpé, le sel et le poivre blanc. Mélangez jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que la sauce soit lisse.
  6. Réservez la sauce Mornay au chaud.

Pocher les œufs:

Pocher les œufs peut sembler intimidant, mais avec quelques astuces, c’est facile !

  1. Remplissez une grande casserole d’eau et portez-la à ébullition douce. L’eau ne doit pas bouillir à gros bouillons, juste frémir.
  2. Ajoutez le vinaigre blanc à l’eau. Le vinaigre aide à coaguler les blancs d’œufs.
  3. Cassez un œuf dans une petite tasse ou un ramequin. Cela vous permettra de le verser délicatement dans l’eau.
  4. Créez un tourbillon dans l’eau en remuant doucement avec une cuillère.
  5. Versez délicatement l’œuf de la tasse dans le centre du tourbillon.
  6. Répétez l’opération avec les œufs restants, en ne mettant pas trop d’œufs dans la casserole en même temps (2-3 maximum).
  7. Faites cuire les œufs pendant 3-4 minutes pour un jaune coulant, ou un peu plus longtemps si vous préférez un jaune plus ferme.
  8. Retirez délicatement les œufs de l’eau avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant pour enlever l’excès d’eau.

Assemblage des œufs florentine:

Maintenant, la partie la plus amusante : l’assemblage !

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  2. Beurrez légèrement un plat allant au four.
  3. Répartissez les épinards cuits au fond du plat.
  4. Déposez délicatement les œufs pochés sur les épinards.
  5. Si vous avez préparé la sauce Mornay, nappez les œufs de sauce.
  6. Saupoudrez de parmesan râpé.
  7. Enfournez pendant 5-10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
  8. Si vous le souhaitez, servez les œufs florentine sur des tranches de pain de campagne grillées.

Conseils et astuces:

  • Pour des œufs pochés parfaits, utilisez des œufs très frais.
  • Si vous avez du mal à pocher les œufs, vous pouvez utiliser des moules à muffins en silicone. Beurrez les moules, cassez un œuf dans chaque moule et faites-les cuire au four à 180°C pendant 8-10 minutes.
  • Vous pouvez préparer les épinards et la sauce Mornay à l’avance et les réchauffer avant de pocher les œufs.
  • Pour une version plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche épaisse par du yaourt grec.
  • N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes à vos épinards, comme des champignons ou des poireaux.
  • Pour une touche de piquant, ajoutez une pincée de piment d’Espelette aux épinards.
Variations:
  • Œufs Bénédictine: Remplacez les épinards par du jambon et nappez les œufs d’une sauce hollandaise.
  • Œufs Norvégiens: Remplacez les épinards par du saumon fumé et nappez les œufs d’une sauce hollandaise.
  • Œufs Royale: Remplacez les épinards par du saumon fumé et nappez les œufs d’une sauce Mornay.

Voilà, vous savez tout sur la préparation des œufs florentine ! J’espère que cette recette vous plaira autant qu’à moi. Bon appétit !

Oeufs florentine

Conclusion:

Alors, convaincus ? J’espère que oui ! Ces Oeufs Florentine ne sont pas seulement un plat, c’est une expérience culinaire. C’est un petit déjeuner de roi, un brunch élégant, ou même un dîner léger et sophistiqué. La combinaison de la richesse des œufs pochés, de la douceur crémeuse de la sauce Mornay, et de la saveur terreuse des épinards est tout simplement divine. C’est un plat qui impressionne sans être intimidant à préparer, et qui vous laissera, ainsi que vos convives, complètement satisfaits.

Pourquoi est-ce un plat à essayer absolument ? Parce qu’il est incroyablement polyvalent. Vous pouvez l’adapter à vos goûts et à ce que vous avez sous la main. Vous n’avez pas de sauce Mornay prête à l’emploi ? Pas de problème, une béchamel maison enrichie de fromage râpé fera parfaitement l’affaire. Vous n’êtes pas fan d’épinards ? Remplacez-les par des asperges blanchies, des champignons sautés, ou même une poêlée de poivrons colorés. L’important, c’est de s’amuser et de créer quelque chose qui vous plaît.

Envie de variations ?

Voici quelques idées pour personnaliser vos Oeufs Florentine :

* Oeufs Bénédictine Florentine : Ajoutez une tranche de jambon de Paris croustillant sous les épinards pour une version encore plus gourmande.
* Oeufs Florentine Végétariens : Pour une option 100% végétarienne, utilisez un bouillon de légumes de qualité pour pocher vos œufs et assurez-vous que votre sauce Mornay est préparée avec du fromage sans présure animale.
* Oeufs Florentine au Saumon Fumé : Remplacez les épinards par une couche de saumon fumé pour une touche de luxe et de saveur marine.
* Oeufs Florentine Épicés : Ajoutez une pincée de piment d’Espelette ou quelques gouttes de sauce piquante à votre sauce Mornay pour un coup de fouet.
* Oeufs Florentine sur Pain Grillé : Servez vos œufs sur des tranches de pain de campagne grillées et frottées à l’ail pour une version plus rustique et conviviale.

N’hésitez pas à expérimenter avec différentes herbes et épices pour personnaliser davantage votre plat. Un peu de noix de muscade râpée dans la sauce Mornay, quelques brins de ciboulette fraîche ciselée sur le dessus, ou une pincée de paprika fumé pour une touche de couleur et de saveur… les possibilités sont infinies !

Alors, qu’attendez-vous ? Lancez-vous ! Je suis certaine que vous allez adorer cette recette. Et surtout, n’oubliez pas de partager vos créations et vos impressions avec moi ! J’ai hâte de voir vos photos et de lire vos commentaires. Dites-moi quelles variations vous avez essayées, quelles astuces vous avez découvertes, et comment vous avez rendu ces Oeufs Florentine uniques. Votre feedback est précieux et m’aide à améliorer mes recettes et à vous proposer toujours plus d’idées gourmandes. Bon appétit !


Oeufs Florentine : La Recette Facile et Délicieuse

Oeufs pochés onctueux servis sur un lit d'épinards crémeux, le tout gratiné au four. Un classique revisité, parfait pour un brunch gourmand ou un dîner léger.

Prep Time25 minutes
Cook Time20 minutes
Total Time45 minutes
Category: Déjeuner
Yield: 4 portions
Save This Recipe

Ingredients

  • 6 gros œufs frais
  • 500g d’épinards frais, bien lavés et équeutés, ou 300g d’épinards surgelés, décongelés et bien égouttés
  • 50g de beurre non salé
  • 2 échalotes, finement hachées
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 150ml de crème fraîche épaisse
  • 50g de parmesan râpé, plus un peu pour saupoudrer
  • Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc (pour pocher les œufs)
  • 4 tranches de pain de campagne, grillées (facultatif, pour servir)
  • 25g de beurre non salé
  • 25g de farine
  • 500ml de lait entier
  • Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 50g de gruyère râpé
  • Sel et poivre blanc, au goût

Instructions

  1. Si vous utilisez des épinards frais, faites-les cuire à la vapeur ou à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient juste tombés. Si vous utilisez des épinards surgelés, assurez-vous de bien les égoutter.
  2. Faites fondre 25g de beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les échalotes hachées et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient translucides.
  3. Ajoutez l’ail haché et faites-le cuire pendant une minute supplémentaire.
  4. Ajoutez les épinards cuits à la poêle. Mélangez bien pour les enrober du beurre et des échalotes.
  5. Incorporez la crème fraîche épaisse et le parmesan râpé. Mélangez jusqu’à ce que le parmesan soit fondu et que la sauce soit lisse et crémeuse.
  6. Assaisonnez avec du sel, du poivre noir et une pincée de noix de muscade fraîchement râpée. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. Réservez les épinards au chaud.
  8. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
  9. Ajoutez la farine et mélangez constamment avec un fouet pendant 1 à 2 minutes pour former un roux.
  10. Retirez la casserole du feu et versez lentement le lait froid, en fouettant constamment pour éviter la formation de grumeaux.
  11. Remettez la casserole sur le feu et continuez à fouetter jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d’une cuillère, environ 5-7 minutes.
  12. Retirez la casserole du feu et incorporez la noix de muscade, le gruyère râpé, le sel et le poivre blanc. Mélangez jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que la sauce soit lisse.
  13. Réservez la sauce Mornay au chaud.
  14. Remplissez une grande casserole d’eau et portez-la à ébullition douce.
  15. Ajoutez le vinaigre blanc à l’eau.
  16. Cassez un œuf dans une petite tasse ou un ramequin.
  17. Créez un tourbillon dans l’eau en remuant doucement avec une cuillère.
  18. Versez délicatement l’œuf de la tasse dans le centre du tourbillon.
  19. Répétez l’opération avec les œufs restants, en ne mettant pas trop d’œufs dans la casserole en même temps (2-3 maximum).
  20. Faites cuire les œufs pendant 3-4 minutes pour un jaune coulant, ou un peu plus longtemps si vous préférez un jaune plus ferme.
  21. Retirez délicatement les œufs de l’eau avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant pour enlever l’excès d’eau.
  22. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
  23. Beurrez légèrement un plat allant au four.
  24. Répartissez les épinards cuits au fond du plat.
  25. Déposez délicatement les œufs pochés sur les épinards.
  26. Si vous avez préparé la sauce Mornay, nappez les œufs de sauce.
  27. Saupoudrez de parmesan râpé.
  28. Enfournez pendant 5-10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
  29. Si vous le souhaitez, servez les œufs florentine sur des tranches de pain de campagne grillées.

Notes

  • Pour des œufs pochés parfaits, utilisez des œufs très frais.
  • Vous pouvez préparer les épinards et la sauce Mornay à l’avance et les réchauffer avant de pocher les œufs.
  • Pour une version plus légère, vous pouvez remplacer la crème fraîche épaisse par du yaourt grec.
  • N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes à vos épinards, comme des champignons ou des poireaux.
  • Pour une touche de piquant, ajoutez une pincée de piment d’Espelette aux épinards.

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