Gateau leger sans gluten, vous en rêvez ? Moi aussi ! Imaginez un dessert aérien, fondant en bouche, qui ne vous laisse pas avec cette sensation de lourdeur après une part. Un gâteau que vous pouvez savourer sans culpabilité, et qui convient à tous, même à ceux qui évitent le gluten. C’est exactement ce que je vous propose aujourd’hui.
L’histoire des gâteaux sans gluten est relativement récente, née de la nécessité de répondre aux besoins des personnes atteintes de la maladie cliaque ou sensibles au gluten. Mais au-delà de cet aspect médical, la cuisine sans gluten s’est révélée être une formidable source de créativité et d’innovation. On redécouvre des farines ancestrales, des textures inattendues, et des saveurs sublimées.
Ce qui rend ce gateau leger sans gluten si irrésistible, c’est sa simplicité et sa polyvalence. Il est parfait pour un goûter improvisé, un dessert de fête, ou même un petit-déjeuner gourmand. Sa texture moelleuse et son goût délicat en font un véritable plaisir pour les papilles. Et le meilleur dans tout ça ? Il est incroyablement facile à réaliser ! Alors, prêt(e)s à vous lancer dans cette aventure culinaire légère et savoureuse ? Suivez-moi, je vous guide pas à pas !

Ingrédients:
- 150g de farine de riz
- 50g de fécule de pomme de terre
- 50g de poudre d’amandes
- 1 cuillère à café de levure chimique sans gluten
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/4 cuillère à café de sel
- 150g de sucre en poudre
- 3 gros ufs, à température ambiante
- 120ml d’huile végétale neutre (tournesol, colza)
- 120ml de lait (vache, amande, soja, selon votre préférence)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Zeste d’un citron (facultatif, mais fortement recommandé!)
Préparation du gâteau léger sans gluten:
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Graissez et farinez un moule à manqué de 20-22 cm de diamètre. Vous pouvez utiliser de la farine de riz pour fariner le moule. Si vous utilisez un moule en silicone, le graissage seul suffit généralement.
- Mélangez les ingrédients secs. Dans un grand saladier, combinez la farine de riz, la fécule de pomme de terre, la poudre d’amandes, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel. Fouettez bien pour vous assurer que tous les ingrédients sont parfaitement incorporés et qu’il n’y a pas de grumeaux. C’est une étape cruciale pour obtenir une texture homogène.
- Dans un autre saladier, fouettez le sucre et les ufs. Utilisez un batteur électrique ou un fouet manuel pour battre le sucre et les ufs ensemble jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux. Cela prendra environ 3 à 5 minutes. L’incorporation d’air à ce stade est essentielle pour la légèreté du gâteau.
- Ajoutez l’huile et le lait. Incorporez l’huile végétale en un mince filet tout en continuant de battre. Puis, ajoutez le lait et l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients liquides soient bien combinés. N’oubliez pas le zeste de citron si vous en utilisez! Il apportera une fraîcheur incroyable.
- Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients humides. Ajoutez progressivement les ingrédients secs au mélange d’ufs et de sucre, en mélangeant délicatement à l’aide d’une spatule ou d’une cuillère en bois. Ne mélangez pas trop, juste assez pour combiner les ingrédients. Un mélange excessif peut développer le gluten (même s’il n’y en a pas dans cette recette!), ce qui rendrait le gâteau plus dense.
- Versez la pâte dans le moule préparé. Répartissez uniformément la pâte dans le moule à manqué. Lissez la surface avec une spatule.
Cuisson:
- Enfournez le gâteau. Faites cuire au four préchauffé pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Le temps de cuisson peut varier en fonction de votre four, alors surveillez attentivement.
- Laissez refroidir. Une fois cuit, sortez le gâteau du four et laissez-le refroidir dans le moule pendant environ 10 minutes. Cela permet au gâteau de se raffermir légèrement et de se démouler plus facilement.
- Démoulez et laissez refroidir complètement. Après 10 minutes, démoulez délicatement le gâteau sur une grille et laissez-le refroidir complètement avant de le décorer ou de le servir. Un refroidissement complet est important pour éviter que le gâteau ne se casse.
Idées de décoration et de service:
Ce gâteau léger sans gluten est délicieux tel quel, mais vous pouvez aussi le décorer de différentes manières pour le rendre encore plus spécial:
- Sucre glace: Saupoudrez simplement de sucre glace avant de servir. C’est une décoration simple et élégante.
- Glaçage: Préparez un glaçage simple en mélangeant du sucre glace avec un peu de jus de citron ou d’eau. Vous pouvez aussi ajouter un peu d’extrait de vanille pour plus de saveur.
- Fruits frais: Garnissez le gâteau de fruits frais de saison, comme des fraises, des framboises, des myrtilles ou des pêches.
- Crème fouettée: Servez le gâteau avec une quenelle de crème fouettée.
- Confiture: Étalez une fine couche de confiture sur le dessus du gâteau.
- Chocolat fondu: Nappez le gâteau de chocolat fondu.
Conseils supplémentaires:
- Pour une version plus riche, vous pouvez remplacer une partie du lait par de la crème fraîche.
- Si vous n’avez pas de poudre d’amandes, vous pouvez la remplacer par de la farine de riz supplémentaire.
- Pour un gâteau au chocolat, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré aux ingrédients secs.
- Ce gâteau se conserve bien pendant 2 à 3 jours à température ambiante, dans une boîte hermétique.
Variations possibles:
Gâteau aux agrumes:
Remplacez le zeste de citron par du zeste d’orange ou de pamplemousse. Vous pouvez également utiliser du jus d’agrumes à la place d’une partie du lait.
Gâteau aux épices:
Ajoutez une cuillère à café de mélange d’épices pour gâteau (cannelle, gingembre, muscade) aux ingrédients secs.
Gâteau aux fruits secs:
Incorporez une poignée de fruits secs hachés (raisins secs, cranberries, abricots secs) à la pâte.
Gâteau marbré:
Divisez la pâte en deux. Ajoutez du cacao en poudre à une moitié. Versez les deux pâtes alternativement dans le moule pour créer un effet marbré.
J’espère que vous apprécierez ce gâteau léger sans gluten! N’hésitez pas à l’adapter à vos goûts et à vos envies. Bon appétit!

Conclusion:
Alors, qu’en pensez-vous ? J’espère que cette recette de gâteau léger sans gluten vous a mis l’eau à la bouche ! Croyez-moi, c’est bien plus qu’une simple recette sans gluten, c’est une véritable invitation à la gourmandise, sans les remords. Ce gâteau est un véritable caméléon culinaire, capable de s’adapter à toutes vos envies et à toutes les occasions. Sa texture moelleuse et son goût délicat en font un dessert parfait pour accompagner votre café du matin, un goûter réconfortant ou même une fin de repas élégante. Mais pourquoi devriez-vous absolument essayer cette recette ? Tout simplement parce qu’elle est incroyablement facile à réaliser, même si vous n’êtes pas un chef pâtissier étoilé. Les ingrédients sont simples, la préparation est rapide et le résultat est garanti : un gâteau léger, savoureux et qui plaira à toute la famille. De plus, c’est une excellente option pour les personnes intolérantes au gluten ou qui cherchent simplement à réduire leur consommation de gluten sans sacrifier le plaisir de manger. Et ce n’est pas tout ! Les possibilités de variations sont infinies. Vous pouvez ajouter des pépites de chocolat pour une touche gourmande, des fruits rouges pour une note acidulée, des noix concassées pour un peu de croquant, ou même des épices comme la cannelle ou la vanille pour un parfum envoûtant. N’hésitez pas à laisser libre cours à votre imagination et à personnaliser cette recette selon vos goûts et vos envies. Pour le service, ce gâteau se déguste aussi bien tiède que froid. Vous pouvez le saupoudrer de sucre glace pour une présentation élégante, l’accompagner d’une boule de glace vanille pour un dessert plus gourmand, ou le napper d’un coulis de fruits rouges pour une touche de fraîcheur. Personnellement, j’adore le servir avec une tasse de thé fumant, c’est le combo parfait pour un moment de détente absolue. Et si vous voulez vraiment impressionner vos convives, vous pouvez même transformer ce gâteau en base pour un layer cake sans gluten. Il suffit de le couper en plusieurs disques, de les garnir de crème pâtissière, de fruits frais et de décorer le tout avec de la chantilly et des copeaux de chocolat. Succès garanti ! Alors, convaincus ? J’espère que oui ! N’attendez plus, sortez vos ustensiles, rassemblez vos ingrédients et lancez-vous dans la préparation de ce délicieux gâteau léger sans gluten. Je suis certaine que vous ne serez pas déçus. Et surtout, n’oubliez pas de partager votre expérience avec moi ! Laissez un commentaire ci-dessous pour me dire ce que vous avez pensé de la recette, quelles variations vous avez essayées et si vous avez des astuces à partager. J’ai hâte de lire vos retours et de découvrir vos créations culinaires. Bon appétit et à bientôt pour de nouvelles aventures gourmandes ! Print
Gâteau léger sans gluten : La recette facile et délicieuse
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 8–10 portions 1x
Description
Gâteau léger et moelleux, idéal sans gluten. Facile à faire, personnalisable avec zestes, épices ou fruits secs.
Ingredients
- 150g de farine de riz
- 50g de fécule de pomme de terre
- 50g de poudre d’amandes
- 1 cuillère à café de levure chimique sans gluten
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/4 cuillère à café de sel
- 150g de sucre en poudre
- 3 gros ufs, à température ambiante
- 120ml d’huile végétale neutre (tournesol, colza)
- 120ml de lait (vache, amande, soja, selon votre préférence)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Zeste d’un citron (facultatif, mais fortement recommandé !)
Instructions
- Préchauffage : Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Graissez et farinez un moule à manqué de 20-22 cm de diamètre (utilisez de la farine de riz pour fariner).
- Mélange des ingrédients secs : Dans un grand saladier, mélangez la farine de riz, la fécule de pomme de terre, la poudre d’amandes, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel. Fouettez bien.
- Mélange des ufs et du sucre : Dans un autre saladier, fouettez le sucre et les ufs jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux (3-5 minutes).
- Ajout des liquides : Incorporez l’huile en un mince filet, puis ajoutez le lait, l’extrait de vanille et le zeste de citron (si utilisé). Mélangez bien.
- Incorporation des secs : Ajoutez progressivement les ingrédients secs au mélange d’ufs et de sucre, en mélangeant délicatement avec une spatule. Ne mélangez pas trop.
- Cuisson : Versez la pâte dans le moule préparé. Faites cuire au four préchauffé pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
- Refroidissement : Sortez le gâteau du four et laissez-le refroidir dans le moule pendant 10 minutes.
- Démoulage : Démoulez délicatement le gâteau sur une grille et laissez-le refroidir complètement avant de décorer ou de servir.
Notes
- Pour une version plus riche, remplacez une partie du lait par de la crème fraîche.
- Si vous n’avez pas de poudre d’amandes, remplacez-la par de la farine de riz supplémentaire.
- Pour un gâteau au chocolat, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré aux ingrédients secs.
- Ce gâteau se conserve bien pendant 2 à 3 jours à température ambiante, dans une boîte hermétique.
- Idées de décoration : Sucre glace, glaçage, fruits frais, crème fouettée, confiture, chocolat fondu.
- Variations possibles : Gâteau aux agrumes, gâteau aux épices, gâteau aux fruits secs, gâteau marbré.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
Leave a Comment