Panaché fraise mangue, the vibrant and refreshing drink that will transport you straight to a sun-drenched terrace in the South of France! Forget those sugary sodas and overly complicated cocktails. This simple yet elegant beverage is the perfect way to quench your thirst and tantalize your taste buds, all in one delightful sip. Have you ever craved something light, fruity, and utterly irresistible? Then look no further, because this recipe is about to become your new summer obsession.
While the exact origins of the *panaché* are debated, its popularity in France is undeniable. Traditionally, a *panaché* refers to a mixture of beer and lemonade, offering a lighter and more refreshing alternative to straight beer. However, the beauty of the *panaché* lies in its adaptability. This panaché fraise mangue takes that spirit of refreshing combination and elevates it with the sweetness of ripe strawberries and the tropical tang of mango. It’s a modern twist on a classic, perfect for those who appreciate a touch of sophistication with their refreshment.
People adore this drink for its simplicity and incredible flavor profile. The sweetness of the mango perfectly complements the slightly tart strawberries, creating a harmonious blend that dances on your palate. It’s incredibly easy to make, requiring minimal ingredients and effort, making it ideal for impromptu gatherings or a relaxing afternoon treat. Plus, it’s a fantastic way to use up those perfectly ripe fruits that are bursting with flavor. So, are you ready to discover the magic of a homemade panaché fraise mangue? Let’s get started!

Ingrédients:
- 500g de fraises fraîches, équeutées et coupées en deux ou en quatre selon leur taille
- 2 mangues mûres, pelées et coupées en dés
- 200ml de jus d’orange fraîchement pressé (environ 2-3 oranges)
- 100ml de jus de citron vert fraîchement pressé (environ 3-4 citrons verts)
- 50g de sucre en poudre (ajuster selon votre goût et la douceur des fruits)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif, mais ajoute une belle profondeur de saveur)
- Quelques feuilles de menthe fraîche pour la garniture (facultatif)
- Glace à la vanille ou yaourt grec (facultatif, pour servir)
Préparation des fruits:
- Préparation des fraises: Commencez par bien laver vos fraises sous l’eau froide. C’est crucial pour enlever toute trace de terre ou de saleté. Une fois lavées, équeutez-les (enlevez la petite tige verte). Si les fraises sont petites, coupez-les en deux. Si elles sont plus grosses, coupez-les en quatre. L’idée est d’avoir des morceaux de taille uniforme pour une meilleure texture dans votre panaché. Placez les fraises coupées dans un grand saladier.
- Préparation des mangues: La mangue peut parfois être un peu délicate à peler et à couper. La meilleure façon de faire est de couper deux “joues” de chaque côté du noyau central. Ensuite, quadrillez la chair de chaque joue sans percer la peau. Poussez la peau vers l’extérieur pour faire ressortir les cubes de mangue, puis coupez-les et ajoutez-les au saladier avec les fraises. Si vous avez des restes de chair autour du noyau, vous pouvez les couper et les ajouter également rien ne se perd!
Préparation de la marinade:
- Préparation du jus d’orange: Pressez vos oranges pour obtenir 200ml de jus frais. Le jus d’orange fraîchement pressé fait vraiment la différence en termes de saveur, mais si vous n’avez pas le temps, vous pouvez utiliser du jus d’orange de bonne qualité acheté en magasin.
- Préparation du jus de citron vert: Pressez vos citrons verts pour obtenir 100ml de jus. Le jus de citron vert apporte une acidité qui équilibre la douceur des fraises et des mangues.
- Mélange de la marinade: Dans un petit bol, mélangez le jus d’orange, le jus de citron vert, le sucre en poudre et l’extrait de vanille (si vous l’utilisez). Remuez bien jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous. Goûtez et ajustez la quantité de sucre si nécessaire. Certaines mangues et fraises sont plus sucrées que d’autres, donc vous pourriez avoir besoin d’un peu plus ou un peu moins de sucre.
Assemblage et macération:
- Versez la marinade sur les fruits: Versez délicatement la marinade sur les fraises et les mangues dans le saladier. Assurez-vous que tous les fruits sont bien enrobés de marinade.
- Mélange délicat: Mélangez doucement les fruits et la marinade pour que tout soit bien combiné. Évitez de trop mélanger pour ne pas écraser les fruits.
- Macération au réfrigérateur: Couvrez le saladier avec du film plastique ou un couvercle et placez-le au réfrigérateur. Laissez macérer pendant au moins 30 minutes, mais idéalement pendant 1 à 2 heures. Plus vous laissez macérer, plus les saveurs se développeront et les fruits deviendront tendres et juteux. Pendant la macération, remuez délicatement le panaché une ou deux fois pour assurer une répartition uniforme des saveurs.
Service et garniture:
- Préparation pour servir: Juste avant de servir, sortez le panaché du réfrigérateur. Goûtez-le une dernière fois et ajustez la quantité de sucre ou de jus de citron vert si nécessaire.
- Présentation: Répartissez le panaché dans des coupes individuelles ou dans un grand bol de service.
- Garniture (facultatif): Garnissez chaque portion de quelques feuilles de menthe fraîche ciselées. La menthe apporte une touche de fraîcheur qui se marie à merveille avec les fraises et les mangues.
- Accompagnement (facultatif): Pour une gourmandise supplémentaire, vous pouvez servir le panaché avec une boule de glace à la vanille ou une cuillère de yaourt grec. La glace à la vanille ajoute une douceur crémeuse, tandis que le yaourt grec apporte une acidité subtile et une texture onctueuse.
- Dégustation: Servez immédiatement et savourez ce dessert frais, fruité et délicieusement parfumé!
Conseils supplémentaires:
- Choix des fruits: Pour un panaché optimal, choisissez des fraises et des mangues bien mûres et parfumées. Les fraises doivent être d’un rouge vif et avoir une odeur sucrée. Les mangues doivent être légèrement souples au toucher et avoir une peau lisse et brillante.
- Variations: N’hésitez pas à personnaliser votre panaché en ajoutant d’autres fruits de saison, comme des framboises, des myrtilles, des pêches ou des nectarines. Vous pouvez également ajouter une touche d’épices, comme une pincée de cannelle ou de gingembre râpé.
- Conservation: Le panaché de fraises et de mangues se conserve au réfrigérateur pendant environ 2 à 3 jours. Cependant, il est préférable de le consommer le jour même pour profiter de la fraîcheur et de la texture optimale des fruits.
- Pour les enfants: Si vous préparez ce panaché pour des enfants, vous pouvez remplacer le jus de citron vert par du jus de pomme pour une saveur plus douce.
- Version alcoolisée (pour adultes): Pour une version plus sophistiquée, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de rhum blanc ou de liqueur d’orange à la marinade.
Bon appétit!

Conclusion:
Alors, qu’en pensez-vous ? J’espère que je vous ai convaincu que ce panaché fraise mangue est bien plus qu’une simple boisson. C’est une explosion de saveurs, une invitation au soleil, et une manière incroyablement simple de se faire plaisir. C’est vraiment un incontournable de l’été ! Ce n’est pas seulement sa simplicité qui le rend irrésistible, mais aussi sa versatilité. Vous pouvez le servir tel quel, bien frais, pour un rafraîchissement instantané. Imaginez-vous, un après-midi ensoleillé, un verre de ce panaché à la main, les pieds dans l’herbe… Le bonheur, tout simplement ! Mais les possibilités ne s’arrêtent pas là. Pour une touche plus sophistiquée, vous pouvez ajouter une feuille de menthe fraîche ou une tranche de citron vert sur le bord du verre. Cela apportera une note aromatique supplémentaire et rendra la présentation encore plus attrayante. Si vous avez envie d’un dessert plus gourmand, pourquoi ne pas transformer ce panaché en un granité ? Il suffit de le congeler pendant quelques heures, en remuant régulièrement pour briser les cristaux de glace. Vous obtiendrez ainsi une friandise glacée parfaite pour les chaudes journées d’été. Et pour les plus audacieux, vous pouvez même l’utiliser comme base pour un cocktail. Ajoutez un peu de rhum blanc ou de vodka, quelques glaçons, et vous voilà avec une boisson festive et originale qui impressionnera vos invités. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres fruits, comme l’ananas ou la passion, pour créer votre propre version unique de ce panaché fraise mangue. Vous pouvez aussi varier les plaisirs en utilisant différentes variétés de fraises et de mangues. Chaque variété apportera sa propre nuance de goût, ce qui vous permettra de découvrir de nouvelles saveurs à chaque fois. Par exemple, une fraise Gariguette apportera une note acidulée, tandis qu’une fraise Mara des Bois sera plus sucrée et parfumée. De même, une mangue Alphonso sera plus crémeuse et onctueuse qu’une mangue Kent. N’oubliez pas que la clé d’un bon panaché réside dans la qualité des ingrédients. Choisissez des fruits mûrs à point, juteux et parfumés. Cela fera toute la différence ! Alors, qu’attendez-vous ? Lancez-vous ! Je suis convaincu que vous allez adorer ce panaché fraise mangue autant que moi. C’est une recette simple, rapide et délicieuse qui ne manquera pas de vous rafraîchir et de vous faire sourire. Et surtout, n’hésitez pas à partager vos impressions et vos propres variations avec moi ! J’adore découvrir de nouvelles façons de déguster ce panaché. Laissez un commentaire ci-dessous pour me dire ce que vous en avez pensé, ou partagez une photo de votre création sur les réseaux sociaux en utilisant le hashtag #PanachéFraiseMangue. J’ai hâte de voir vos réalisations ! Bon appétit, et à bientôt pour de nouvelles aventures culinaires ! Print
Panaché Fraise Mangue : La Recette Facile et Rafraîchissante
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 4–6 portions 1x
Description
Un mélange frais et acidulé de fraises et de mangues, mariné dans un jus d’orange et de citron vert parfumé à la vanille. Un dessert léger et rafraîchissant, parfait pour l’été.
Ingredients
- 500g de fraises fraîches, équeutées et coupées en deux ou en quatre selon leur taille
- 2 mangues mûres, pelées et coupées en dés
- 200ml de jus d’orange fraîchement pressé (environ 2–3 oranges)
- 100ml de jus de citron vert fraîchement pressé (environ 3–4 citrons verts)
- 50g de sucre en poudre (ajuster selon votre goût et la douceur des fruits)
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif, mais ajoute une belle profondeur de saveur)
- Quelques feuilles de menthe fraîche pour la garniture (facultatif)
- Glace à la vanille ou yaourt grec (facultatif, pour servir)
Instructions
- Laver les fraises, les équeuter et les couper.
- Peler et couper les mangues en dés.
- Presser les oranges et les citrons verts.
- Mélanger les jus, le sucre et l’extrait de vanille. Ajuster le sucre au goût.
- Verser la marinade sur les fruits.
- Mélanger délicatement.
- Couvrir et réfrigérer pendant au moins 30 minutes, idéalement 1 à 2 heures.
- Goûter et ajuster le sucre ou le jus de citron vert si nécessaire.
- Répartir dans des coupes.
- Garnir de menthe fraîche (facultatif).
- Servir avec de la glace à la vanille ou du yaourt grec (facultatif).
Notes
- Utiliser des fruits mûrs et parfumés pour un goût optimal.
- Personnaliser avec d’autres fruits de saison ou des épices.
- Se conserve 2-3 jours au réfrigérateur, mais meilleur frais.
- Pour les enfants, remplacer le jus de citron vert par du jus de pomme.
- Pour une version adulte, ajouter du rhum blanc ou de la liqueur d’orange.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 0 minutes
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