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La Cuillère de Miel

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Une touche de douceur dans chaque bouchée.

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Dîner / Poitrine moutarde miel : La recette facile et savoureuse pour un repas parfait

Poitrine moutarde miel : La recette facile et savoureuse pour un repas parfait

August 25, 2025 by ArianeDîner

Poitrine moutarde miel, un plat qui évoque instantanément des souvenirs de repas chaleureux et conviviaux ! Imaginez une viande fondante, caramélisée à la perfection, où le piquant de la moutarde danse harmonieusement avec la douceur enivrante du miel. C’est exactement ce que vous obtiendrez avec cette recette simple, mais ô combien savoureuse.

Bien que l’origine exacte de la combinaison moutarde-miel soit difficile à tracer, elle est profondément ancrée dans de nombreuses cultures culinaires à travers le monde. Le miel, utilisé depuis l’Antiquité pour ses propriétés sucrantes et conservatrices, s’est naturellement associé à la moutarde, une pâte épicée appréciée pour sa capacité à relever les saveurs. Ensemble, ils créent un équilibre gustatif parfait, un mariage de saveurs qui séduit les palais depuis des générations.

Pourquoi les gens aiment-ils tant la poitrine moutarde miel ? Outre son goût exceptionnel, ce plat est incroyablement polyvalent. Il peut être servi lors d’un dîner élégant ou d’un simple repas de famille. Sa préparation est relativement facile et ne nécessite pas d’ingrédients compliqués. La combinaison de la tendreté de la poitrine, de la texture légèrement croustillante de la croûte caramélisée et de l’explosion de saveurs sucrées et piquantes en fait un plat irrésistible. Préparez-vous à une symphonie de saveurs qui ravira vos papilles et celles de vos convives !

Poitrine moutarde miel

Ingrédients:

  • 1 kg de poitrine de porc, avec peau
  • 4 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • 3 cuillères à soupe de miel (de préférence un miel de fleurs sauvages pour plus de saveur)
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja (pour la profondeur de goût et la couleur)
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 cuillère à café de piment de Cayenne (facultatif, pour un peu de piquant)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon moyen, coupé en quartiers
  • 2 carottes, coupées en rondelles épaisses
  • 2 branches de céleri, coupées en morceaux
  • 250 ml de bouillon de poulet (ou de légumes)
  • Quelques brins de thym frais (ou 1 cuillère à café de thym séché)
  • Sel, au goût

Préparation de la marinade:

La clé d’une poitrine de porc savoureuse réside dans une bonne marinade. C’est elle qui va infuser la viande de saveurs et la rendre incroyablement tendre. Voici comment je prépare la mienne :

  1. Dans un grand bol, mélangez la moutarde de Dijon, le miel, la sauce soja, l’ail haché, le paprika fumé, le poivre noir et le piment de Cayenne (si vous l’utilisez).
  2. Ajoutez l’huile d’olive. L’huile va aider à transporter les saveurs et à enrober la viande de manière uniforme.
  3. Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Vous pouvez ajouter un peu plus de miel si vous préférez une marinade plus sucrée, ou un peu plus de moutarde pour un goût plus prononcé.

Marinage de la poitrine de porc:

Maintenant, passons à l’étape cruciale du marinage. Plus la viande marine longtemps, plus elle sera savoureuse. Idéalement, je recommande de la laisser mariner pendant au moins 4 heures, voire toute une nuit au réfrigérateur.

  1. Placez la poitrine de porc dans un grand sac de congélation refermable ou dans un plat creux.
  2. Versez la marinade sur la poitrine de porc, en vous assurant qu’elle est bien recouverte de tous les côtés.
  3. Si vous utilisez un sac de congélation, fermez-le hermétiquement en chassant l’air. Si vous utilisez un plat, couvrez-le de film plastique.
  4. Placez la poitrine de porc marinée au réfrigérateur et laissez-la mariner pendant au moins 4 heures, ou idéalement toute une nuit. Retournez la viande de temps en temps pour qu’elle marine uniformément.

Cuisson de la poitrine de porc:

Il existe plusieurs façons de cuire la poitrine de porc, mais ma méthode préférée est la cuisson lente au four. Cela permet à la viande de devenir incroyablement tendre et à la peau de devenir croustillante. Voici comment je procède :

  1. Préchauffez votre four à 160°C (thermostat 5-6).
  2. Sortez la poitrine de porc du réfrigérateur environ 30 minutes avant de la cuire pour qu’elle revienne à température ambiante.
  3. Dans une grande cocotte allant au four, disposez l’oignon, les carottes et le céleri coupés en morceaux. Ces légumes vont parfumer la viande pendant la cuisson et créer une base savoureuse pour la sauce.
  4. Placez la poitrine de porc sur le lit de légumes, peau vers le haut.
  5. Versez le bouillon de poulet (ou de légumes) dans la cocotte. Le bouillon va aider à maintenir la viande humide pendant la cuisson.
  6. Ajoutez les brins de thym frais (ou le thym séché) dans la cocotte. Le thym va ajouter une note herbacée et aromatique à la viande.
  7. Couvrez la cocotte avec son couvercle et enfournez-la dans le four préchauffé.
  8. Laissez cuire pendant environ 3 heures, ou jusqu’à ce que la viande soit très tendre et se défasse facilement à la fourchette.
  9. Retirez le couvercle de la cocotte et augmentez la température du four à 220°C (thermostat 7-8).
  10. Laissez cuire pendant encore 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que la peau de la poitrine de porc soit croustillante et dorée. Surveillez attentivement la cuisson pour éviter que la peau ne brûle.
  11. Sortez la cocotte du four et laissez reposer la poitrine de porc pendant environ 15 minutes avant de la découper. Cela permettra aux jus de se redistribuer et à la viande de rester tendre et juteuse.

Préparation de la sauce:

Pendant que la poitrine de porc repose, vous pouvez préparer une délicieuse sauce à partir des jus de cuisson. Voici comment je fais :

  1. Retirez la poitrine de porc de la cocotte et réservez-la.
  2. Passez les légumes et les jus de cuisson au chinois pour obtenir une sauce lisse et homogène.
  3. Remettez la sauce dans la cocotte et portez-la à ébullition sur feu moyen.
  4. Laissez réduire la sauce pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle ait épaissi et atteint la consistance désirée.
  5. Goûtez la sauce et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Vous pouvez ajouter un peu de sel, de poivre ou de miel pour équilibrer les saveurs.

Service:

Il est maintenant temps de servir votre délicieuse poitrine de porc à la moutarde et au miel. Voici quelques suggestions :

  1. Découpez la poitrine de porc en tranches épaisses.
  2. Servez les tranches de poitrine de porc nappées de sauce.
  3. Accompagnez la poitrine de porc de pommes de terre rôties, de légumes verts ou d’une purée de pommes de terre.
  4. Vous pouvez également servir la poitrine de porc avec une salade verte pour un repas plus léger.

Conseils supplémentaires:

  • Pour une peau encore plus croustillante, vous pouvez entailler la peau de la poitrine de porc avec un couteau avant de la mariner.
  • Si vous n’avez pas de cocotte allant au four, vous pouvez utiliser un plat à gratin recouvert de papier d’aluminium.
  • Vous pouvez également cuire la poitrine de porc à la mijoteuse. Dans ce cas, faites-la cuire pendant environ 6 à 8 heures à basse température.
  • La poitrine de porc à la moutarde et au miel se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Vous pouvez la réchauffer au four ou au micro-ondes.

J’espère que vous apprécierez cette recette autant que moi ! N’hésitez pas à la personnaliser en ajoutant vos propres ingrédients et en ajustant les quantités selon vos goûts. Bon appétit !

Poitrine moutarde miel

Conclusion:

Alors, convaincu(e) ? J’espère que oui ! Cette poitrine de porc moutarde miel est bien plus qu’une simple recette, c’est une expérience gustative qui vous transportera. La combinaison du sucré du miel, du piquant de la moutarde et de la richesse de la poitrine de porc crée une harmonie de saveurs absolument irrésistible. C’est un plat réconfortant, parfait pour un dîner en famille ou pour impressionner vos amis lors d’un repas plus élaboré.

Pourquoi devriez-vous absolument essayer cette recette ? Parce qu’elle est incroyablement facile à réaliser, même pour les cuisiniers débutants. Pas besoin d’être un chef étoilé pour obtenir un résultat digne d’un restaurant. De plus, les ingrédients sont simples et facilement accessibles, vous n’aurez pas à courir les épiceries fines pour trouver des produits exotiques. Et surtout, parce que le goût est tout simplement exceptionnel ! La viande est tendre et juteuse, la sauce est caramélisée et pleine de saveurs, et l’ensemble est tout simplement divin.

Envie de varier les plaisirs ? Pas de problème ! Vous pouvez servir cette poitrine de porc avec une purée de pommes de terre maison, des légumes rôtis au four (carottes, panais, pommes de terre…), ou même une salade verte croquante pour un contraste de textures et de saveurs. Pour une touche plus festive, vous pouvez ajouter quelques brins de romarin frais pendant la cuisson. Si vous aimez les épices, n’hésitez pas à ajouter une pincée de piment d’Espelette ou de paprika fumé à la marinade. Et pour les amateurs de sucré-salé, quelques quartiers de pommes caramélisées seront du plus bel effet.

Vous pouvez également adapter la recette en fonction de vos goûts et de ce que vous avez sous la main. Si vous n’avez pas de moutarde de Dijon, vous pouvez utiliser de la moutarde à l’ancienne ou même de la moutarde anglaise. Si vous n’avez pas de miel liquide, vous pouvez utiliser du miel crémeux, en le faisant légèrement chauffer pour le rendre plus facile à mélanger. Et si vous n’avez pas de poitrine de porc, vous pouvez utiliser du filet mignon de porc, en adaptant le temps de cuisson en conséquence.

J’ai hâte de savoir ce que vous en pensez ! N’hésitez pas à essayer cette recette de poitrine moutarde miel et à partager vos impressions, vos photos et vos astuces en commentaire. Dites-moi comment vous l’avez adaptée, avec quoi vous l’avez servie, et si elle a plu à vos convives. Vos retours sont précieux et me permettent d’améliorer mes recettes et de vous proposer toujours plus d’idées gourmandes. Alors, à vos fourneaux et bon appétit ! J’espère que cette recette deviendra un incontournable de votre cuisine, comme elle l’est devenue pour moi. N’oubliez pas, la cuisine est avant tout un plaisir, alors amusez-vous et laissez libre cours à votre créativité !


Poitrine moutarde miel : La recette facile et savoureuse pour un repas parfait

Poitrine de porc fondante et croustillante, marinée dans une sauce savoureuse à la moutarde et au miel. Un plat réconfortant et facile à préparer.

Prep Time20 minutes
Cook Time200 minutes
Total Time220 minutes
Category: Dîner
Yield: 6-8 portions
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Ingredients

  • 1 kg de poitrine de porc, avec peau
  • 4 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • 3 cuillères à soupe de miel (de préférence un miel de fleurs sauvages pour plus de saveur)
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja (pour la profondeur de goût et la couleur)
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 cuillère à café de piment de Cayenne (facultatif, pour un peu de piquant)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon moyen, coupé en quartiers
  • 2 carottes, coupées en rondelles épaisses
  • 2 branches de céleri, coupées en morceaux
  • 250 ml de bouillon de poulet (ou de légumes)
  • Quelques brins de thym frais (ou 1 cuillère à café de thym séché)
  • Sel, au goût

Instructions

  1. Préparation de la marinade : Dans un grand bol, mélangez la moutarde de Dijon, le miel, la sauce soja, l’ail haché, le paprika fumé, le poivre noir et le piment de Cayenne (si vous l’utilisez). Ajoutez l’huile d’olive et mélangez bien. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  2. Marinage de la poitrine de porc : Placez la poitrine de porc dans un grand sac de congélation refermable ou dans un plat creux. Versez la marinade sur la poitrine de porc, en vous assurant qu’elle est bien recouverte de tous les côtés. Fermez le sac ou couvrez le plat et placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, ou idéalement toute une nuit. Retournez la viande de temps en temps pour qu’elle marine uniformément.
  3. Cuisson de la poitrine de porc : Préchauffez le four à 160°C (thermostat 5-6). Sortez la poitrine de porc du réfrigérateur environ 30 minutes avant de la cuire. Dans une grande cocotte allant au four, disposez l’oignon, les carottes et le céleri coupés en morceaux. Placez la poitrine de porc sur le lit de légumes, peau vers le haut. Versez le bouillon de poulet (ou de légumes) dans la cocotte. Ajoutez les brins de thym frais (ou le thym séché). Couvrez la cocotte et enfournez-la dans le four préchauffé. Laissez cuire pendant environ 3 heures, ou jusqu’à ce que la viande soit très tendre et se défasse facilement à la fourchette. Retirez le couvercle de la cocotte et augmentez la température du four à 220°C (thermostat 7-8). Laissez cuire pendant encore 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que la peau de la poitrine de porc soit croustillante et dorée. Surveillez attentivement la cuisson pour éviter que la peau ne brûle. Sortez la cocotte du four et laissez reposer la poitrine de porc pendant environ 15 minutes avant de la découper.
  4. Préparation de la sauce : Retirez la poitrine de porc de la cocotte et réservez-la. Passez les légumes et les jus de cuisson au chinois pour obtenir une sauce lisse et homogène. Remettez la sauce dans la cocotte et portez-la à ébullition sur feu moyen. Laissez réduire la sauce pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle ait épaissi et atteint la consistance désirée. Goûtez la sauce et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  5. Service : Découpez la poitrine de porc en tranches épaisses. Servez les tranches de poitrine de porc nappées de sauce. Accompagnez la poitrine de porc de pommes de terre rôties, de légumes verts ou d’une purée de pommes de terre. Vous pouvez également servir la poitrine de porc avec une salade verte pour un repas plus léger.

Notes

  • Pour une peau encore plus croustillante, vous pouvez entailler la peau de la poitrine de porc avec un couteau avant de la mariner.
  • Si vous n’avez pas de cocotte allant au four, vous pouvez utiliser un plat à gratin recouvert de papier d’aluminium.
  • Vous pouvez également cuire la poitrine de porc à la mijoteuse. Dans ce cas, faites-la cuire pendant environ 6 à 8 heures à basse température.
  • La poitrine de porc à la moutarde et au miel se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Vous pouvez la réchauffer au four ou au micro-ondes.

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