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La Cuillère de Miel

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Une touche de douceur dans chaque bouchée.

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Dîner / Salade de chou crème facile : La recette parfaite et rapide !

Salade de chou crème facile : La recette parfaite et rapide !

May 19, 2025 by ArianeDîner

Bonjour mes amis gourmands ! Préparez-vous à redécouvrir un classique avec une touche de fraîcheur et de simplicité. La Salade de chou crème facile que je vais vous présenter aujourd’hui va révolutionner vos pique-niques, vos barbecues et même vos déjeuners rapides de la semaine. Imaginez : un croquant irrésistible, une sauce onctueuse et légèrement sucrée, le tout en quelques minutes seulement. C’est la promesse de cette recette !

Bien que l’origine exacte de la salade de chou crémeuse soit difficile à tracer, elle est devenue un incontournable de la cuisine nord-américaine, souvent associée aux repas conviviaux et aux célébrations estivales. Elle a traversé les générations, se réinventant au fil du temps, mais conservant toujours son charme et sa simplicité. Ce qui rend la Salade de chou crème facile si populaire, c’est sa polyvalence et son goût délicieux. Elle se marie à merveille avec une multitude de plats, des viandes grillées aux sandwichs, en passant par les plats végétariens. Sa texture croquante et sa saveur douce et acidulée en font un accompagnement parfait pour équilibrer les saveurs riches et savoureuses.

Et parlons de la commodité ! Plus besoin de passer des heures en cuisine pour préparer un accompagnement savoureux. Cette recette est conçue pour être rapide et facile, idéale pour les journées chargées où vous avez envie d’un plat réconfortant sans sacrifier votre temps précieux. Alors, prêt à découvrir ma version de la salade de chou crémeuse, une recette qui deviendra sans aucun doute un de vos classiques ? Allons-y !

Salade de chou crème facile

Ingrédients:

  • 1 chou vert moyen (environ 1 kg), finement émincé
  • 2 carottes moyennes, râpées
  • 1/2 oignon rouge, finement haché
  • 1/2 tasse de mayonnaise (de préférence maison ou de bonne qualité)
  • 1/4 tasse de crème sure (ou yaourt grec nature pour une version plus légère)
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe de sucre (ou miel, sirop d’érable pour une alternative plus saine)
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à café de graines de céleri (facultatif, mais fortement recommandé)
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché (pour la garniture, facultatif)
  • 1/4 tasse d’amandes effilées grillées (pour la garniture, facultatif)

Préparation du chou et des légumes:

  1. Préparation du chou: Commencez par retirer les feuilles extérieures du chou vert qui pourraient être abîmées. Coupez le chou en quartiers et retirez le cœur dur. Ensuite, émincez finement le chou. Vous pouvez utiliser un couteau bien aiguisé ou une mandoline pour obtenir des tranches fines et uniformes. Si vous utilisez une mandoline, soyez très prudent pour éviter de vous couper. Une fois le chou émincé, placez-le dans un grand saladier.
  2. Préparation des carottes: Rincez, pelez et râpez les carottes. Vous pouvez utiliser une râpe à gros trous pour une texture plus prononcée ou une râpe à petits trous pour une texture plus fine. Ajoutez les carottes râpées au saladier contenant le chou émincé.
  3. Préparation de l’oignon rouge: Épluchez l’oignon rouge et coupez-le en deux. Ensuite, hachez-le finement. L’oignon rouge apporte une saveur légèrement piquante et une belle couleur à la salade. Si vous trouvez l’oignon rouge trop fort, vous pouvez le faire tremper dans de l’eau froide pendant quelques minutes pour atténuer son goût. Ajoutez l’oignon rouge haché au saladier.

Préparation de la vinaigrette crémeuse:

  1. Mélange des ingrédients humides: Dans un bol de taille moyenne, mélangez la mayonnaise, la crème sure (ou le yaourt grec), le vinaigre de cidre, le sucre (ou le miel/sirop d’érable) et la moutarde de Dijon. Fouettez bien jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
  2. Ajout des graines de céleri: Ajoutez les graines de céleri à la vinaigrette. Les graines de céleri apportent une saveur subtile et légèrement amère qui se marie parfaitement avec le chou et les autres ingrédients. Si vous n’avez pas de graines de céleri, vous pouvez les omettre, mais elles ajoutent vraiment une dimension supplémentaire à la salade.
  3. Assaisonnement: Assaisonnez la vinaigrette avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu, au goût. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. N’hésitez pas à ajouter un peu plus de vinaigre de cidre si vous préférez une vinaigrette plus acidulée, ou un peu plus de sucre si vous la préférez plus douce.

Assemblage de la salade de chou:

  1. Mélange des légumes et de la vinaigrette: Versez la vinaigrette crémeuse sur le mélange de chou, de carottes et d’oignon rouge dans le grand saladier. Mélangez bien pour enrober tous les légumes de vinaigrette. Assurez-vous que la vinaigrette est répartie uniformément pour que chaque bouchée soit savoureuse.
  2. Réfrigération: Couvrez le saladier avec du film plastique ou un couvercle hermétique et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, ou idéalement pendant 1 à 2 heures. La réfrigération permet aux saveurs de se mélanger et au chou de s’attendrir légèrement. Plus la salade repose, meilleure elle sera.
  3. Garniture (facultatif): Juste avant de servir, ajoutez le persil frais haché et les amandes effilées grillées (si vous les utilisez) sur le dessus de la salade. Le persil apporte une touche de fraîcheur et les amandes effilées ajoutent du croquant.
  4. Service: Servez la salade de chou fraîche. Elle se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. N’oubliez pas de bien mélanger avant de servir, car la vinaigrette peut avoir tendance à se déposer au fond du saladier.

Conseils et astuces:

  • Variations: Vous pouvez personnaliser cette salade de chou en ajoutant d’autres ingrédients, tels que des raisins secs, des canneberges séchées, des noix de pécan hachées, des graines de tournesol, ou même des morceaux de pomme verte.
  • Version plus légère: Pour une version plus légère de cette salade de chou, vous pouvez remplacer la mayonnaise par du yaourt grec nature et réduire la quantité de sucre. Vous pouvez également utiliser un édulcorant naturel comme le stevia ou l’érythritol.
  • Préparation à l’avance: Cette salade de chou est idéale pour être préparée à l’avance, car elle se conserve bien au réfrigérateur. En fait, elle est encore meilleure le lendemain, car les saveurs ont le temps de se développer.
  • Accompagnement: La salade de chou est un accompagnement parfait pour les barbecues, les pique-niques, les sandwichs, les burgers, les hot-dogs, le poulet grillé, le poisson, ou tout autre plat que vous aimez.
  • Choix du chou: Bien que cette recette utilise du chou vert, vous pouvez également utiliser du chou rouge ou un mélange de chou vert et de chou rouge pour une salade plus colorée.
  • Texture du chou: Si vous préférez une salade de chou avec une texture plus tendre, vous pouvez faire tremper le chou émincé dans de l’eau glacée pendant 30 minutes avant de l’égoutter et de l’ajouter à la salade. Cela aidera à ramollir le chou et à le rendre plus facile à digérer.
  • Conservation: Conservez la salade de chou dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Évitez de la congeler, car la texture du chou risque de devenir molle et désagréable.
  • Mayonnaise maison: Pour une salade de chou encore plus savoureuse, préparez votre propre mayonnaise maison. C’est facile à faire et cela fait toute la différence. Il existe de nombreuses recettes de mayonnaise maison en ligne.
  • Graines de céleri: Ne négligez pas les graines de céleri! Elles apportent une saveur unique et subtile qui rehausse vraiment le goût de la salade de chou. Si vous ne les trouvez pas dans votre épicerie locale, vous pouvez les commander en ligne.
  • Amandes effilées grillées: Griller les amandes effilées avant de les ajouter à la salade de chou leur donne une saveur plus intense et un croquant irrésistible. Vous pouvez les griller au four, à la poêle ou même au micro-ondes. Surveillez-les attentivement pour éviter qu’elles ne brûlent.
Bon appétit!

Salade de chou crème facile

Conclusion:

Alors, voilà ! J’espère que cette recette de salade de chou crème facile vous a mis l’eau à la bouche. Après tout, qui peut résister à une salade à la fois croquante, crémeuse et pleine de saveurs ? C’est vraiment un incontournable, et je vous assure que vous ne serez pas déçu. Pourquoi est-ce que vous *devez* absolument essayer cette recette ? Eh bien, pour commencer, elle est incroyablement simple à réaliser. Pas besoin d’être un chef étoilé pour impressionner vos convives avec cette salade. En quelques minutes, vous aurez un accompagnement délicieux et rafraîchissant qui s’accordera parfaitement avec une multitude de plats. De plus, elle est tellement adaptable ! Vous pouvez facilement ajuster les quantités d’ingrédients selon vos goûts personnels. Vous aimez plus de douceur ? Ajoutez un peu plus de sucre. Vous préférez une salade plus acidulée ? Augmentez la quantité de vinaigre. Les possibilités sont infinies ! Et parlons des occasions de la servir ! Cette salade de chou crème est parfaite pour accompagner vos barbecues estivaux. Imaginez-la à côté de délicieuses grillades, de burgers juteux ou de brochettes savoureuses. Elle apportera une touche de fraîcheur et de légèreté à votre repas. Mais elle ne se limite pas aux barbecues ! Vous pouvez également la servir en accompagnement de sandwiches, de tacos, ou même en garniture pour vos hot-dogs. Elle est tellement polyvalente qu’elle trouvera sa place dans tous vos repas. Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à expérimenter avec différents ingrédients. Vous pouvez ajouter des raisins secs pour une touche sucrée, des noix de pécan grillées pour un côté croquant, ou des dés de pomme pour une saveur fruitée. Vous pouvez également remplacer la mayonnaise par du yaourt grec pour une version plus légère et saine. Et si vous aimez les épices, ajoutez une pincée de paprika fumé ou de poudre de chili pour un peu de piquant.

Quelques suggestions de service :

* Servez-la bien fraîche, directement sortie du réfrigérateur. * Accompagnez-la de chips de tortilla pour une collation gourmande. * Utilisez-la comme garniture pour vos burgers ou sandwiches. * Proposez-la avec une sélection de viandes grillées lors de votre prochain barbecue. * Ajoutez-la à vos salades composées pour une touche de croquant et de crémeux.
N’oubliez pas :
La clé d’une bonne salade de chou crème réside dans la fraîcheur des ingrédients. Utilisez un chou frais et croquant, et une mayonnaise de bonne qualité. Et surtout, n’hésitez pas à goûter et à ajuster l’assaisonnement selon vos préférences. Alors, qu’attendez-vous ? Lancez-vous et préparez cette délicieuse salade de chou crème facile dès aujourd’hui ! Je suis certaine que vous allez l’adorer. Et surtout, n’oubliez pas de partager vos impressions et vos variations avec moi. J’ai hâte de savoir ce que vous en pensez ! Envoyez-moi vos photos et vos commentaires, et dites-moi comment vous avez personnalisé cette recette pour la rendre encore plus spéciale. Bon appétit !

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Salade de chou crème facile : La recette parfaite et rapide !


  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 6–8 portions 1x
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Description

Une salade de chou crémeuse et rafraîchissante, idéale pour accompagner vos barbecues, pique-niques ou repas quotidiens. Facile à préparer et délicieuse, elle plaira à toute la famille !


Ingredients

Scale
  • 1 chou vert moyen (environ 1 kg), finement émincé
  • 2 carottes moyennes, râpées
  • 1/2 oignon rouge, finement haché
  • 1/2 tasse de mayonnaise (de préférence maison ou de bonne qualité)
  • 1/4 tasse de crème sure (ou yaourt grec nature pour une version plus légère)
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe de sucre (ou miel, sirop d’érable pour une alternative plus saine)
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à café de graines de céleri (facultatif, mais fortement recommandé)
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché (pour la garniture, facultatif)
  • 1/4 tasse d’amandes effilées grillées (pour la garniture, facultatif)

Instructions

  1. Retirez les feuilles extérieures abîmées du chou. Coupez le chou en quartiers, retirez le cœur dur et émincez-le finement.
  2. Rincez, pelez et râpez les carottes.
  3. Épluchez et hachez finement l’oignon rouge.
  4. Placez tous les légumes préparés dans un grand saladier.
  5. Dans un bol de taille moyenne, mélangez la mayonnaise, la crème sure (ou le yaourt grec), le vinaigre de cidre, le sucre (ou le miel/sirop d’érable) et la moutarde de Dijon. Fouettez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
  6. Ajoutez les graines de céleri à la vinaigrette.
  7. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu, au goût. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  8. Versez la vinaigrette crémeuse sur le mélange de chou, de carottes et d’oignon rouge dans le grand saladier. Mélangez bien pour enrober tous les légumes de vinaigrette.
  9. Couvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, ou idéalement pendant 1 à 2 heures.
  10. Juste avant de servir, ajoutez le persil frais haché et les amandes effilées grillées (si vous les utilisez) sur le dessus de la salade.
  11. Servez la salade de chou fraîche.

Notes

  • Variations : Ajoutez des raisins secs, des canneberges séchées, des noix de pécan hachées, des graines de tournesol ou des morceaux de pomme verte.
  • Version plus légère : Remplacez la mayonnaise par du yaourt grec nature et réduisez la quantité de sucre.
  • Préparation à l’avance : Préparez la salade de chou à l’avance, elle sera encore meilleure le lendemain.
  • Choix du chou : Utilisez du chou rouge ou un mélange de chou vert et de chou rouge.
  • Texture du chou : Faites tremper le chou émincé dans de l’eau glacée pendant 30 minutes pour une texture plus tendre.
  • Conservation : Conservez la salade de chou dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
  • Mayonnaise maison : Préparez votre propre mayonnaise maison pour une salade de chou encore plus savoureuse.
  • Amandes effilées grillées : Grillez les amandes effilées pour une saveur plus intense et un croquant irrésistible.
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minutes

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